Курение и его вред на организм человека

Трудно отыскать такую привычку, о вреде которой  бы говорилось и писалось не мало. Хотя до сих пор большинство людей  относится к курению как к  безобидной, а нередко привлекательной  привычке. В определенной мере несерьезное  отношение к курению является следствием малой осведомленности населения о его последствиях.

 По какой  же причине столько внимания  уделяется борьбе с этой вредной  привычкой? Может быть, врачи весьма  преувеличивают ее вред? Ведь  и среди них достаточное число  курильщиков. В действительности, нет ничего легче, чем ругать вредные привычки и традиции, и весьма тяжело от них отказаться, изменить свой образ жизни, не поддаться искушению курить в будущем. 

В настоящее  время около половина взрослого  населения Европы курит. Факт, что  курение способствует развитию массы болезней, стал настолько очевиден, что возник термин «болезни, связанные с курением». Любопытно, что среди 40-ка летних отмечается уменьшение числа курящих и мужчин, и женщин, что, видимо, объясняется ухудшением состояния их здоровья. 

Табачный дым содержит более 3660 компонентов, многие из которых весьма опасны для организма, а особенно для сердечно-сосудистой системы. Никотин, возбуждая дыхательные и сосудодвигательные центры головного мозга, тем самым приводит к спазмам кровоносных сосудов, повреждение стенок сосудов и способствует началу образования склеротических бляшек, суживающих просвет сосудов. Высокий выброс норадреналина надпочечниками под действием никотина может быть опасным для людей, склонных к нарушению ритма сердечной деятельности. Никотин повышает потребность сердца в кислороде, вызывает свертываемость крови, что способствует образованию тромбов, в том числе в коронарных артериях. Под действием никотина количество сокращений сердечной мышцы увеличивается на 15 – 20%. Частое курение заставляет сердце трудится с повышенной нагрузкой и в нерациональном режиме, что приводит, в конечном счете, к его преждевременному старению. 

Вещества, поступающие  в кровь вместе с табачным дымом, замедляют усвоение организмом витаминов. Дефицит витамина С способствует отложению холестерина в стенке сосуда. Еще один компонент табачного дыма – окись углерода, которая обладает способностью связывать гемоглобин крови, образуя карбоксигемоглобин, лишая его возможности доставить кислород органам и тканям. 

Компоненты табачного  дыма способствуют повышению уровня холестерина и триглицеридов  крови, имеющих непосредственное отношение  к развитию атеросклероза. Среди  регулярно курящих мужчин в возрасте 45 –50 лет летальные исходы от ишемической  болезни сердца в 3 раза выше, чем среди некурящих, и практически в 1/2 раза выше, чем среди бросивших курить. 

Вред курения  на женский организм. У курящих  женщин риск развития инфаркта миокарда в 3 раза выше, чем у некурящих. Некоторые  женщины считают, что курение  способствует поддержанию хорошей фигуры, уменьшает аппетит. Для стройной женщины сохранение фигуры не представляет обычно сложностей, а если у кого-либо есть склонность к полноте, то незначительные ограничения в еде и достаточная физическая активность, несомненно, более приемлемы и действенны. Если бы проблему излишней массы тела можно было решить с помощью курения, то, наверное, не встречались бы столь часто полные курильщики. Компоненты табачного дыма, попадая в организм, вызывают серьезные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Сознательно наносить урон своему здоровью в погоне за худобой – это может позволить себе женщина, живущая только сегодняшним днем и совершенно не беспокоящаяся о будущем. 

Курение во время  беременности. Хотелось бы также коснуться  вопроса о курении во время  беременности женщин. Многие из них  не задумываются о том, что выкуренная ими сигарета приносит вред еще не родившемуся ребенку. У курящих  матерей рождаются дети с пониженным весом, что говорит об отставании в развитии плода. Кроме того, нередко происходят преждевременные роды, выкидыши, более высок процент мертворожденных. И протекает беременность у курильщиц тяжелее – часто возникают тошнота, рвота и другие осложнения, среди них такие грозные, как эклампсия (тяжелый токсикоз беременности, характеризующийся появлением судорог). 

Отрицательно  влияет на здоровье будущего ребенка  курение мужа в присутствии беременной жены. В таком случае женщина является «пассивной» курильщицей, а это также отражается на нормальном течении беременности. Поражает легкомысленное поведение молодых родителей: нередко видишь, как молодой отец, а иногда и мать курят во время прогулки с маленьким ребенком. И на неокрепший организм «обрушиваются» все 3 с лишним тысячи составных частей табака. Ребенок, который дышит загрязненным дымом воздухом, нередко страдает от бессонницы, отсутствия аппетита. Последствия курения матери в период беременности продолжают сказываться и после рождения ребенка, он, как правило, отстает в физическом, интеллектуальном и эмоциональном развитии от детей некурящих матерей. 

У лиц моложе 35 лет показывает, что свыше 2/3 больных  выкуривало в день 10 сигарет и  более. Имеется четкая связь между  числом выкуриваемых сигарет и частотой развития сердечно-сосудистых заболеваний. Многие курильщики думают, что пачка сигарет в день – это не так уж много. Однако в действительности выкуривание именно такого количества табака и ведет к резкому возрастанию риска появления как сердечно-сосудистых, так и легочных заболеваний. В целом считается, что половина всех сердечно-сосудистых болезней обусловлена курением. 

Вред курения  на организм подростка.Особенно неблагоприятно действует курение на лиц, приобретших  эту вредную привычку в детском  или подростковом возрасте. У них обычно наиболее выражена «зависимость» от курения, в то же время прогноз их жизни из-за того, что отрицательное воздействие на организм начинается очень рано, а длительность его наибольшая, наименее благоприятный. По некоторым данным, если человек начал курить в 15 лет, то продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет, у начавших курить в 25 лет и позже – на 4 года. 

Проведенные исследования показали, что для прогноза жизни  мужчины среднего возраста наиболее неблагоприятно сочетание курения с артериальной гипертонией и повышенным уровнем холестерина в крови. К сожалению, многих заставляет бросить курить только инфаркт миокарда. Увы, не всегда столь позднее прозрение помогает. Однако то, что даже злостные курильщики прекращают курить при ухудшении своего здоровья, убедительно свидетельствует: большинству вполне по силам сделать этот шаг, а утверждения о невозможности бросить курить нередко говорят только о нежелании расстаться с этой вредной привычкой. У женщин неблагоприятным является сочетание курения с применением контрацептивов, так как при этом повышается риск тромбоэмболии (закупорки сосудов) и инфаркта миокарда. Курение также способствует появлению приступов болей в грудной клетке.