Харчова цінність страв і виробів з борошна

Харчова цінність страв і  виробів з борошна.  

Зміни, що відбуваються у борошні при замішуванні  тіста і випіканні виробів:

Страви та вироби з борошна мають високу калорійність, приємний зовнішній вигляд, добрі  смакові якості, тому користуються великим попитом у населення. Харчова цінність їх залежить від  виду борошна, його сорту і додаткових продуктів, яєць, молока, цукру, жиру та ін. У борошні зберігаються всі  речовини, які є в зерні (білки, жири, вуглеводи, мінеральні речовини, вітаміни, ферменти), але кількість  і співвідношення їх дещо інші. Це залежить від сорту борошна. Чим вищий  сорт, тим більше в ньому крохмалю, але менше цукрів, білків, вітамінів, ферментів, жирів, мінеральних речовин, оскільки вони містяться в оболонках  зерна і в зародку, які при  одержанні борошна вищих сортів видаляються. Борошно вищих сортів має більшу енергетичну цінність, краще засвоюється.

Хімічний склад  борошна (табл. 1) визначає харчову цінність страв та виробів з нього.

Вуглеводи

Вони становлять основну частину пшеничного борошна (близько 70 ). До них належать крохмаль, цукри і клітковина.

Крохмаль 

Крохмаль - основний вуглевод борошна. Він має властивості  набухати, клейстеризуватися, розщеплюватися ферментами, впливаючи на властивості  борошна, процеси виробництва і  зберігання страв і виробів з  борошна. При замішуванні тіста  крохмаль утримує на своїй поверхні до 30 % всієї вологи. При бродінні тіста під дією ферменту амілази  крохмаль гідролізується до мальтози, сприяючи накопиченню цукрів у тісті  і процесу розвитку дріжджів.

У процесі випікання  виробів крохмаль набухає (при 50 °С) і клейстеризується (при 65-68 °С), поглинаючи при цьому велику кількість води, що забезпечує утворення сухої еластичної м"якушки виробів.

При зберіганні вироби черствіють, оскільки крохмаль втрачає  воду, при цьому м"якушка стає меншою.

Цукри

Цукри містяться  в борошні у вигляді моносахаридів (глюкози, фруктози) і дисахаридів (мальтози, сахарози ).

Вміст цукрів у борошні  має велике технологічне значення при  бродінні дріжджового тіста, вони розщеплюються  до утворення вуглекислого газу і  спирту. Отже, цукри впливають на газоутворюючу здатність борошна, завдяки чому вироби з нього добре  підходять. Крім цього вони беруть участь в утворенні рум"яної кірочки  на поверхні виробів при випіканні. При цьому відбувається їх карамелізація.

Клітковина  

Клітковина міститься  переважно в оболонці зерна, тому входить до складу борошна нижчих сортів, погіршуючи його засвоюваність. При замішуванні тіста клітковина поглинає воду, збільшуючи водопоглинаючу здатність борошна.

Білки

Білки пшеничного борошна  поділяють на водорозчинні (альбуміни, глобуліни, проламіни) і нерозчинні у воді (гліадіни, глютеніни).

При замішуванні  тіста нерозчинні у воді білки  поглинають основну кількість води, набухають, утворюючи клейковину, завдяки  чому тісто стає пружним, еластичним, розтяжним.

При тепловій обробці  білки зсідаються (50-70 °С) і виділяють  вологу, яку поглинули при замішуванні  тіста. При цьому тісто ущільнюється, втрачає еластичність і розтяжність. Білки, що зсілися, ущільнюються і закріплюють  пористість тіста, добре утримують  форму виробів.

Білки борошна в  основному неповноцінні, проте, додаючи  до нього молоко, яйця та комбінуючи тісто з різними начинками (сирною, рибною, м"ясною), можна значно підвищити  біологічну цінність страв та виробів  з борошна.

Жири 

До складу жирів  борошна входять ненасичені жирні  кислоти (олеїнова, линолева, линоленова), тому вони швидко окисляються. При зберіганні борошна жир гідролізується, утворюючи  вільні жирні кислоти, які підвищують кислотність і погіршують смак борошна.

Борошно містить  також мінеральні речовини (0,5-1,5 %) - солі кальцію, фосфору, магнію, калію, натрію, заліза, марганцю, міді тощо, а також  вітаміни В1,, В2, В6, В9, РР, холін, біотин, пантотенову кислоту, вітамін Е, каротин і ферменти (амілазу, протеазу, ліпазу, поліфенолоксідазу).

Ферменти у великій  кількості містяться в нижчих сортах борошна. Вони відіграють велику роль при замішуванні і бродінні тіста. Наприклад, амілаза - фермент, який викликає гідроліз крохмалю до утворення  мальтози, покращує якість борошняних виробів; протеаза – фермент, який гідролізує білки борошна до амінокислот, сприяє тому, що тісто стає пластичним, а  вироби - пористими і більшого об"єму. Небажані процеси відбуваються під  дією ліпази - ферменту, який розщеплює  амінокислоту тирозин до утворення  темнозабарвлених речовин, що викликають потемніння тіста в процесі його приготування.

Кукурудзяне борошно  багатше на вуглеводи та жири; житнє - на вітаміни групи В; гречане - на повноцінні білки.

Страви з борошна  готують у соусному відділенні гарячого цеху. На робочому місці кухар використовує плиту, жарову шафу, робочий стіл, пристрій для розкачування тіста, приготування локшини, об