Витамины – источник полноценной жизни

О необходимости витаминов для нашего организма и его нормального функционирования знают все — эти важные элементы присутствуют в наших тканях и клетках, помогают им расти и восстанавливаться. Недостаток того или иного витамина в организме точно так же, как и его избыток, чреват многими неприятными последствиями: не получив достаточное количество этих важных элементов, клетка или ткань замедляет свой рост и нормальное развитие, что сразу сказывается на работоспособности органа, в составе которого они присутствуют.

Введение
1. Витамины – источник полноценной жизни
2. Полезное спортивное питание
3. Протеин и креатин
4. Аминокислоты
5. Карнитин и жиросжигатели
6. Способы сохранения витаминов в пище
Заключение
Библиография