Растения применяемые при заболеваниях дыхательной системы

     После общей подготовки мышц спины можно  приступать к растиранию в области  грудного отдела позвоночника. Больной  стоит прямо. Большие пальцы обеих  рук он располагает по обеим сторонам позвоночника и выполняет сначала  прямолинейное растирание вверх до шеи (3-4 раза), а затем спиралевидное подушечками больших пальцев (5-7 раз). Затем массирующий, став сбоку лицом к пациенту, делает кругообразное растирание подушечками четырех пальцев от позвоночного столба в сторону лопатки (5-7 раз). После этого выполняется поглаживание (5-7 раз), выжимание (4-6 раз) и растирание подушечками второго и третьего пальцев вдоль позвоночника от таза до шеи (5-7 раз). Заканчивают массаж спины выжиманием и разминанием длинных и широчайших мышц (по 3-4 раза). Массируемый ложится на спину. После комбинированного поглаживания, выжимания и двойного кольцевого разминания (по 3-4 раза) приступают к растиранию вдоль ключицы (ниже и выше) — кругообразному и пунктирному — подушечками четырех пальцев (по 2-4 раза). Затем делают ординарное разминание на большой грудной мышце (3-4 раза), потряхивание и поглаживание (по 3-4 раза). После этого, наложив ладони на нижнюю часть грудной клетки, массирующий выполняет давление на ребра (одновременно массируемый делает выдох). На каждом из 3-4 участков повторяется давление (2-4 раза). Заканчивают сеанс коротким массажем груди, растиранием межреберных промежутков. Общая его продолжительность — до 12 минут.

     Больным хронической пневмонией нельзя делать массаж при обострении воспалительного  процесса. Так что, прежде чем приступить к массажу, посоветуйтесь с лечащим врачом. 

     О медпрепаратах

     Есть  много разновидностей медикаментозных  препаратов растительного происхождения, применяемых в лечении. Это «Бромгексин», «Доктор Мом», «Геделикс», «Стрепсилс», «Тимоген», «Фалиминт», «Себедин» и другие.«Бромгексина» есть много разновидностей. Его составляющие помогают разжижить мокроту, бороться с инфекцией, смягчают кашель. Но лечить им сухой кашель не стоит.

     «Доктор Мом» содержит ментол и много растительных добавок. Его действие не отличается от действия «Бромгексина», поэтому он помогает только при легких простудах.

     «Геделикс»  — это экстракт плюща. Обладает отхаркивающим  и смягчающим действием.

     «Стрепсилс» содержит ментол, два антисептика, убивающие  бактерии, и различные добавки.

     «Тимоген» — аналог «Стрепсилса». Есть один из его видов, не содержащий сахара, для  диабетиков.

     «Фалиминт»  по действию близок к «Стрепсилсу», но содержит только одно вещество —  пронилид, дезинфицирующее полость  рта и горло.

     «Себедин» имеет аналогичное действие, однако опасен только для микробов. В отличие от предыдущих антисептиков, чаще вызывает аллергические реакции и расстройства желудочно-кишечного тракта.

     Как видите, действия препаратов разные, поэтому  одним лекарством не вылечиться. Подобные препараты выполняют вспомогательную функцию, дополняя действие других медикаментов и лекарственных растений.

     И еще. Всем, склонным к заболеваниям дыхательных путей, весной и осенью надо пить березовый сок с молоком (1:1), а под одеждой носить шерстяную жилетку. Прогуливайтесь почаще в сосновом бору, или же жуйте шарики сосновой живицы.

     Умело пользуйтесь народными методами, и тогда они обязательно помогут!

 

      Метод Бутейко

     Для профилактики заболеваний, повышения  резистентности организма рекомендую применять дыхательную гимнастику Бутейко. В ее основе лежит лечение некоторых болезней постепенным уменьшением глубины дыхания до физиологической нормы.

     Во  вреде глубокого дыхания можно  убедиться на простом примере. Сделайте подряд несколько глубоких вдохов и выдохов, и вы почувствуете, что у вас кружится голова, даже может быть полуобморочное состояние.

     Метод доктора Бутейко нашел свое применение во многих странах мира, и основывается на обеспечении баланса 02 и С02 в  воздушной среде организма человека. Давно доказано, что нам необходим не только кислород, но и углекислый газ. В альвеолярном пространстве человеческих легких эволюционно создалась среда, в которой углекислого газа содержится около 6,5%, а кислорода — на 7% меньше, чем в окружающей среде. Снижение уровня С02в альвеолах сдвигает рН крови, что изменяет активность ферментов и витаминов и нарушает нормальное протекание обменных процессов. Это происходит в основном при углублении дыхания. Уменьшение углекислого газа, усиливая связь кислорода с гемоглобином, приводит к затруднению поступления кислорода к клеткам, т.е. кислородному голоданию тканей. Оно вызывает повышение артериального давления и расширение венозных сосудов, а достигнув определенной степени, возбуждает дыхательный центр, усиливая тем самым дыхание. Из-за этого возникают одышка и недостаток воздуха. Это еще больше усугубляет дыхание, ведя к бронхоспазмам и спазмам сосудов сердца. Так «рождаются» астма, гипертония, стенокардия и эпилепсия, являющиеся симптомами болезни глубокого дыхания.

     Причин  глубокого дыхания предостаточно. Это и переедание, и малоподвижный  образ жизни, и удлиненный сон, и  чрезмерные эмоции, и перегревание, и душные помещения. Метод Бутейко позволяет уменьшить глубину дыхания, вызывая тем самым положительный лечебный эффект. Уже 8-10 правильно проведенных под врачебным контролем сеансов позволяют уменьшить глубину дыхания и получить облегчение при астме, гипертонии, стенокардии.

     Многие люди сами, без привлечения врача, пытаются уменьшить дыхание и получить облегчение. Таким людям поможет мой опыт освоения метода Бутейко. Поставьте перед собой часы с секундомером, сделайте полный выдох и задержите дыхание. Если вы почувствуете малейшее желание вдохнуть, вдохните и посмотрите на секундомер. Это и есть время контрольной паузы. И если оно не превышает 10-12 секунд, значит баланс углекислого газа и кислорода у вас нарушен. Однако запомните, что задержка дыхания нужна только для контроля, но ни в коем случае не для лечения. Поэтому такое измерение необходимо делать не более 1 раза в неделю. Ваша задача — добиться состояния, при котором контрольная пауза достигнет 20 и более секунд. Это и будет сигналом к выздоровлению. Для ликвидации глубокого дыхания необходимо регулярно выполнять дыхательные упражнения. Сядьте в удобную позу, примите правильную осанку и сначала подтяните, а потом полностью расслабьте живот, не теряя при этом осанки. Поднимите зрачки вверх, не поднимая головы, а губы сложите трубочкой, слегка надув. Задача — научиться дышать легко, беззвучно, добиться такого состояния, чтобы выдох заканчивался как можно выше живота, после чего следовал такой же тихий вдох. И постарайтесь уже с первого упражнения дышать только носом. Такие упражнения необходимо делать несколько раз в день, обязательно утром и перед сном, в течение 15-20 минут. Вначале научитесь выполнять их сидя, затем лежа и, наконец, в движении. Больному человеку с затрудненным дыханием это сделать намного труднее. Ему нельзя еще исключать лекарства, используемые при симптоматических способах лечения (например, для снятия приступа бронхиальной астмы, гипертонического криза), пока системой таких тренировок не удастся снять приступ. В период обострения заболевания больным необходимо вставать как можно раньше, спать меньше и начинать день с дыхательного упражнения. На первых порах не все будет получаться, но вы обязательно добьетесь цели. Не бойтесь одышки, старайтесь дышать только носом. Для облегчения дыхания крепче сожмите зубы, можете закрыть глаза (это способствует снятию спазмов). Больным бронхиальной астмой следует, путем изменения дозы гормона, найти минимальную дозу, при которой проявляются симптомы болезни, которые потом легко снимаются методом ликвидации глубокого дыхания. Спать таким больным нужно на животе, чтобы давлением на грудную клетку и стенки живота уменьшить дыхание. Тяжелым больным, пока не уменьшится дыхание, рекомендую спать полулежа. Если больному удается снять приступ не более чем за 10 минут, значит, он находится на пути к излечению. При полной нормализации дыхания контрольная пауза увеличивается до 20-30 секунд, а пульс уменьшается до 50 ударов в минуту. Если больной тренируется правильно и интенсивно, то кислород будет накапливаться в тканях, а организм будет очищаться. Не следует бояться симптоматических реакций — выделения мокроты, головной боли и т.п. Идет процесс очистки организма. После реакции очищения наступает восстановление защитных свойств дыхания, при которых значительно улучшается здоровье.

     По  мере нормализации дыхания и ликвидации болезни количество тренировок и  их интенсивность можно уменьшить. Тем, у кого нормализовалось дыхание, не следует углублять или как-то изменять его — нужно предоставить ему саморегулироваться. Не забывайте  при этом следить за состоянием своего пульса, чаще бывайте на воздухе, больше двигайтесь, соблюдая оптимальную дозу физической нагрузки.

     Ликвидация  глубокого дыхания на практике позволяет  добиваться необходимого баланса кислорода  и углекислого газа, при этом

       не увеличивая объем легких. Но дыхательные упражнения необходимо сочетать с профилактикой заболевания. Хорошо зарекомендовала себя в этом случае настойка эхинацеи пурпурной (по 15 капель за 15 минут до еды) и витаминная терапия (витамин А — по 3 мг, витамины группы В — по 0,003 г в течение дня). И так на протяжении всего курса лечения. 

     Рациональная  фитотерапия

     Рациональная  фитотерапия состоит в предпочтении комбинированного применения лекарственных  растений.

     В самом начале простудного заболевания  и после охлаждения, предпочтение отдают горячим ваннам с добавкой в них заранее приготовленного настоя растений – чабреца, мяты, ромашки, шалфея и др.

     После общей ванны принимают потогонный чай:

     Рецепт:

     Ягоды малины - 2 части

     Листья  Мать – и – Мачехи - 2 части

     Листья смородины чёрной - 2 части

     Трава душицы - 1 часть.

     2 ст.л. сбора заваривают 2 стаканами  кипятка, настоять 20 минут, процедить.

     Выпивают 1 – 2 стакана в горячем виде на ночь.

     При фарингитах и ангинах для полоскания горла и глотки применяют следующий  сбор:

     Рецепт:

     Цветы календулы 

     Листья  подорожника 

     Листья  шалфея или цветки ромашки

     Каждого по 10 грамм.

     1 ст.л. сбора на стакан кипятка,  настоять 30 минут, процедить.

     Полоскать глотку горло.

     При ночных приступах кашля применяют  перед сном настой или отвар из трав, которые обеспечивают защитный мягчительный и успокаивающий эффект:

     Рецепт:

     Почки сосновые - 1 часть

     Корень  алтея - 2 части

     Корень  солодки - 2 части

     Плоды аниса - 1 часть.

     По 1ст.л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить.

     Пить  тёплым, ? стакана 3 раза в день.

     При использовании фитотерапии необходимо помнить, что возможны аллергические  реакции (крапивница, отёк квинке). 

     Лечение

     Для лечения острых и хронических  ринитов, фарингитов, ларинготрахеитов, бронхитов, пневмоний используются настои, отвары и другие формы лекарственных средств, получаемых из растений, в виде тепловлажных, паровых, масляных ингаляций, а также вдыхания аэрозолей и летучих фракций фитонцидов. Тепловлажные ингаляции применяют при остром и хроническом воспалении слизистой оболочки верхних дыхательных путей, трахеи и бронхов. Температура ингалируемых растворов не должна превышать 38–42°С. Продолжительность процедуры составляет 5–10 мин. При умеренно выраженных острых воспалительных явлениях в дыхательных путях показаны также паровые ингаляции (по 5 мин.), но их не следует применять при набухании и отеке слизистой оболочки.

     Для нанесения на слизистую оболочку более мелких частиц жидких лекарственных  средств назначают ингаляции  их аэрозолей. 

     Масляные  ингаляции применяют как самостоятельную процедуру при остром и хроническом катаральном воспалении дыхательных путей или назначают после других ингаляций (через 5–10 мин.), когда необходимо покрыть слизистую оболочку смягчающим маслянистым слоем. Продолжительность каждой процедуры составляет в среднем 5 –8 мин., при этом за 5 мин. в аэрозоль превращается 0,25 г масла [2]. Антибактериальную терапию назначают лишь при угрозе развития гнойных процессов. В этих случаях широко используются природные бактерицидные препараты и фитонциды. Так, препараты эвкалипта (настой, отвар) обладают бактерицидным и бактериостатическим действием [1]. В отоларингологической практике широко применяют пчелиный мед и прополис, которые содержат значительное количество активных веществ: фитонцидов, ферментов, растительных смол и бальзамов. Прополис и мед действуют бактерицидно и бактериостатически на многие микроорганизмы и грибы. Клиническое применение эфирных масел при инфекциях дыхательных путей также эффективно, как и применение ряда антибиотиков. Эфирные масла повышают секрецию, а в большой концентрации вызывают гиперемию слизистых оболочек, оказывают спазмолитическое и местноанестезирующее действие, улучшают слизевыделение. Их бактерицидное и бактериостатическое действие оказывается более длительным в связи с тем, что они медленно выводятся через легкие. Для аэрозольных ингаляций используются препараты лекарственных растений с антисептическим действием: хлорофиллипт, получаемый из эвкалипта, новоиманин — антибактериальный препарат, изготовленный из зверобоя продырявленного. Эти препараты проявляют антисептическое действие в отношении стафилококков, устойчивых к бензилпенициллину. Ингаляция сока каланхоэ перистого оказывает противовоспалительное действие, уменьшает экссудацию. Ингалипт — комбинированный препарат в аэрозольной упаковке, содержащий тимол, эвкалиптовое и мятное масла, используется путем распыления для орошения слизистой оболочки глотки. Камфомен — препарат в аэрозольной упаковке, содержащий в своем составе ментол, эвкалиптовое, камфорное, оливковое, касторовое масла, применяют при остром воспалении верхних дыхательных путей. Следует отметить, что данные аэрозоли не назначают детям младшего возраста [1].