Влияние трудовой деятельности на сердечно – сосудистую систему

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ, МОЛОДЕЖИ И СПОРТА

УКРАИНЫ

ОДЕССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ  ЭКОНОМИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

 

 

 

 

Кафедра УП и ЭТ

 

 

 

 

 

 

 

 

ДОКЛАД

по дисциплине «Физиология  и психология труда»

на тему:

«Влияние трудовой деятельности на сердечно – сосудистую систему»

 

 

 

 

 

 

Выполнила:

студентка1 группы 4 курса ФМЭ

Белинская Е.

 

Научный руководитель:

Языкова Ю. И.

 

 

 

 

Одесса, 2011 г.

 

 

1. Строение сердечно – сосудистой системы человека

Сердечнососудистая система  состоит из кровеносных сосудов  и сердца, являющегося главным органом этой системы.

Основной функцией системы  кровообращения является обеспечение  органов питательными веществами, биологически активными веществами, кислородом и  энергией; а также с кровью «уходят» из органов продукты распада, направляясь  в отделы, выводящие вредные и ненужные вещества из организма.

Сердце - полый мышечный орган, способный к ритмическим сокращениям, обеспечивающим непрерывное движение крови внутри сосудов. Здоровое сердце представляет собой сильный, непрерывно работающий орган, размером с кулак  и весом около полкилограмма. Сердце состоит из 4-х камер. Мышечная стенка, называемая перегородкой, делит сердце на левую и правую половины. В каждой половине находится 2 камеры. Верхние камеры называются предсердиями, нижние - желудочками. Два предсердия разделены межпредсердной перегородкой, а два желудочка - межжелудочковой перегородкой. Предсердие и желудочек каждой стороны сердца соединяются предсердно-желудочковым отверстием. Это отверстие открывает и закрывает предсердно-желудочковый клапан. Левый предсердно-желудочковый клапан известен также как митральный клапан, а правый предсердно-желудочковый клапан - как трехстворчатый клапан.

Функция сердца — ритмическое  нагнетание крови из вен в артерии, то есть создание градиента давления, вследствие которого происходит её постоянное движение. Это означает, что основной функцией сердца является обеспечение кровообращения сообщением крови кинетической энергии. Сердце поэтому часто ассоциируют с насосом. Его отличают исключительно высокие производительность, скорость и гладкость переходных процессов, запас прочности и постоянное обновление тканей.

Для обеспечения нормального  существования организма в различных  условиях сердце может работать в достаточно широком диапазоне частот. Такое возможно благодаря некоторым свойствам, таким как:

Автоматия сердца - это способность  сердца ритмически сокращаться под  влиянием импульсов, зарождающихся  в нем самом. Описана выше.

Возбудимость сердца - это  способность сердечной мышцы  возбуждаться от различных раздражителей  физической или химической природы, сопровождающееся изменениями физико – химических свойств ткани.

Проводимость сердца - осуществляется в сердце электрическим путем  вследствие образования потенциала действия в клетках пейс-мейкерах. Местом перехода возбуждения с одной клетки на другую, служат нексусы.

Сократимость сердца –  Сила сокращения сердечной мышцы  прямо пропорциональна начальной длине мышечных волокон

Рефрактерность миокарда – такое временное состояние  не возбудимости тканей

При сбое сердечного ритма  происходит мерцание, фибрилляция –  быстрые асинхронные сокращения сердца, что может привести к летальному исходу.

Нагнетание крови обеспечивается посредством попеременного сокращения (систола) и расслабления (диастола) миокарда. Волокна сердечной мышцы  сокращаются вследствие электрических импульсов (процессов возбуждения), образующихся в мембране (оболочке) клеток. Эти импульсы появляются ритмически в самом сердце. Свойство сердечной мышцы самостоятельно генерировать периодические импульсы возбуждения называется автоматией.

Мышечное сокращение в  сердце - хорошо организованный периодический  процесс. Функция периодической (хронотропной) организации этого процесса обеспечивается проводящей системой.

В результате ритмического сокращения сердечной мышцы обеспечивается периодическое изгнание крови в сосудистую систему. Период сокращения и расслабления сердца составляет сердечный цикл. Он складывается из систолы предсердий, систолы желудочков и общей паузы. Во время систолы предсердий давление в них повышается от 1—2 мм рт. ст. до 6—9 мм рт. ст. в правом и до 8—9 мм рт. ст. в левом. В результате кровь через предсердно-желудочковые отверстия подкачивается в желудочки. У человека кровь изгоняется, когда давление в левом желудочке достигает 65—75 мм рт. ст., а в правом — 5—12 мм рт. ст. После этого начинается диастола желудочков, давление в них быстро падает, вследствие чего давление в крупных сосудах становится выше и полулунные клапаны захлопываются. Как только давление в желудочках снизится до 0, открываются створчатые клапаны и начинается фаза наполнения желудочков. Диастола желудочков заканчивается фазой наполнения, обусловленной систолой предсердий.

Длительность фаз сердечного цикла — величина непостоянная и  зависит от частоты ритма сердца. При неизменном ритме длительность фаз может нарушаться при расстройствах  функций сердца.

Сила и частота сердечных  сокращений могут меняться в соответствии с потребностями организма, его органов и тканей в кислороде и питательных веществах. Регуляция деятельности сердца осуществляется нейрогуморальными регуляторными механизмами.

Сосуды представляют собой  систему полых эластичных трубок различного строения, диаметра и механических свойств, заполненных кровью.

В общем случае в зависимости  от направления движения крови сосуды делятся на: артерии, по которым кровь отводится от сердца и поступает к органам, и вены — сосуды, кровь в которых течёт по направлению к сердцу.

В отличие от артерий, вены имеют более тонкие стенки, которые  содержат меньше мышечной и эластичной ткани.

Человек и все позвоночные  животные имеют замкнутую кровеносную  систему. Кровеносные сосуды сердечно-сосудистой системы образуют две основных подсистемы: сосуды малого круга кровообращения и сосуды большого круга кровообращения.

Сосуды малого круга кровообращения переносят кровь от сердца к легким и обратно. Малый круг кровообращения начинается правым желудочком, из которого выходит легочный ствол, а заканчивается  левым предсердием, в которое  впадают легочные вены.

Сосуды большого круга  кровообращения соединяют сердце со всеми другими частями тела. Большой  круг кровообращения начинается в левом  желудочке, откуда выходит аорта, а  заканчивается в правом предсердии, куда впадают полые вены.

Кроме двух основных видов  кровеносных сосудов, принято выделять также:

Капилляры - это самые  мелкие кровеносные сосуды, которые  соединяют артериолы с венулами. Благодаря очень тонкой стенке капилляров в них происходит обмен питательными и другими веществами (такими, как кислород и углекислый газ) между кровью и клетками различных тканей. В зависимости от потребности в кислороде и других питательных веществах разные ткани имеют разное количество капилляров.

Артериолы, как и артерии, направляют кровь к органам, но имеют  меньший, чем у артерий, диаметр; артериолы переходят в капилляры. Венулы имеют аналогичные артериолам свойства и значение, с той разницей, что являются продолжением вен, и направляют кровь обратно к сердцу.

Когда человек дышит, кислород проходит через стенки особых воздушных  мешочков (альвеол) в легких и захватывается  специальными клетками крови (эритроцитами).

Обогащенная кислородом кровь  по малому кругу кровообращения попадает в сердце, которое перекачивает ее по большому кругу кровообращения (по артериям) в другие части тела. Попав  в разные ткани, кровь отдает содержащийся в ней кислород и забирает вместо него углекислый газ, и кровь возвращается в сердце (по венам).

 

2. Реакция сердечно – сосудистой системы на физическую нагрузку

Сердечно - сосудистая система  во время физической нагрузки повышает свои требования. Потребность  кислороде  активных мышц резко возрастает, используется больше питательных веществ, ускоряются метаболические процессы, поэтому возрастает количество продуктов распада. При продолжительной нагрузке, а также при выполнении физической нагрузки в условиях высокой температуры повышается температура тела. При интенсивной нагрузке увеличивается концентрация ионов водорода в мышцах и крови, что вызывает снижение рН крови.

Во время нагрузки происходят многочисленные изменения в сердечно - сосудистой системе. Все они направлены на выполнение одного задания: позволить системе удовлетворить возросшие потребности, обеспечив максимальную эффективность ее функционирования. Чтобы лучше понять происходящие изменения, нам необходимо более внимательно рассмотреть определенные функции сердечно - сосудистой системы. Мы изучим изменения всех компонентов системы, обратив особое внимание на

- частоту сердечных сокращений ;

- систолический объем  крови;

- кровоток;

- артериальное давление;

- кровь.

 

ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ.

Средняя ЧСС в покое  составляет 60-80 ударов в минуту. У  людей среднего возраста, у малоподвижных  и у тех, кто не занимается мышечной деятельностью, ЧСС в покое может  превышать 100 ударов в минуту.

Когда вы начинаете выполнять  упражнения, ЧСС быстро возрастает пропорционально интенсивности нагрузки. Когда интенсивность работы точно контролируется и измеряется, показатель потребления кислорода можно предсказать. Следовательно, выражение интенсивности физической работы или упражнения в показателях потребления кислорода является не только точным, но и наиболее подходящим при обследовании как различных людей, так и одного того же человека в разных условиях.

Максимальную ЧСС можно  определять, учитывая возраст, поскольку  она снижается примерно на один удар в год, начиная с возраста 10-15 лет. Вычтя возраст из 220 мы получим  приближенный средний показатель максимальной ЧСС. Следует, однако, отметить, что индивидуальные показатели максимальной ЧСС могут отличаться от полученного таким образом среднего показателя довольно значительно. Например, у 40-летнего человека средний показатель максимальной ЧСС будет 180 ударов в минуту.

Устойчивая частота сердечных  сокращений. При постоянных субмаксимальных уровнях физической нагрузки ЧСС увеличивается относительно быстро, пока не достигнет плато - устойчивой ЧСС, оптимальной для удовлетворения потребностей кровообращения при данной интенсивности работы. При каждом последующем увеличении интенсивности ЧСС достигает нового устойчивого показателя в течении 1-2 мин. Вместе с тем чем выше интенсивность нагрузки, тем больше времени требуется для достижения этого показателя.

Когда упражнение выполняются  с постоянной интенсивностью в течении  продолжительного времени, особенно в условиях высокой температуры воздуха, ЧСС повышается, вместо демонстрации устойчивого показателя. Эта реакция является частью феномена, который называется сердечно - сосудистым сдвигом.

 

СИСТОЛИЧЕСКИЙ ОБЪЕМ КРОВИ.

Систолический объем крови  также увеличивается во время  нагрузки, обеспечивая более эффективную работу сердца. Общеизвестно, что при почти максимальной и максимальной интенсивности нагрузки систолический объем является главным показателем кардио - респираторной выносливости. Рассмотрим, что лежит в основе этого.

Систолический объем определяют четыре фактора:

1) объем венозной крови,  возвращаемой в сердце;

2) растяжимость желудочков  или их способность увеличиваться;

3) сократительная способность  желудочков;

4) давление в аорте  или давление в легочной артерии  ( давление, которое должно преодолевать  сопротивление желудочков в процессе  сокращения).

Первые два фактора  влияют на возможности заполнения желудочков кровью, определяя, какой объем крови  имеется для их заполнения, а также, с какой легкостью они заполняются при данном давлении. Два последних фактора влияют на способность выталкивания из желудочков, определяя силу, с которой кровь выбрасывается, а также давление, которое она должна преодолеть, продвигаясь по артериям. Эти четыре фактора непосредственно контролируют изменения систолического объема, обусловленные увеличением интенсивности нагрузки.

Увеличение систолического объема с нагрузкой.

Ученые сошлись на том, что величина систолического объема во время нагрузки превышает показатели в состоянии покоя. Вместе с тем приводятся весьма противоречивые данные об изменении систолического объема при переходе от работы очень низкой интенсивности к работе максимальной интенсивности или к работе до возникновения крайней усталости. Большинство ученых считают, что систолический объем увеличивается с увеличением интенсивности работы, но только до 40-60 % максимальной. Считают, что при указанной интенсивности показатель систолического объема крови демонстрирует плато и не изменяется даже при достижении момента возникновения крайней усталости.