Пути распространения
инфекционных заболеваний
Воздух, вода, пищевые продукты,
предметы обихода, а также живые
переносчики - насекомые, с помощью
которых болезнетворный микроб передается
от больного или носителя болезни
здоровому организму, могут быть
факторами передачи инфекций.
Различают воздушный
(воздушно-капельный, воздушно-пылевой),
водный, пищевой и контактно-бытовой
пути передачи инфекции.
При воздушном способе
передачи возбудителя происходит
заражение восприимчивых лиц,
находящихся в условиях тесного
и достаточно продолжительного
общения с источником инфекции,
особенно в помещениях с низкой
температурой и высокой влажностью
воздуха. При этом возбудители
болезни с капельками слюны
и носоглоточной слизи выделяются
в воздух больными и носителями
при разговоре, чихании, кашле.
Пути передачи при
инфекциях, передающихся парентеральным
(минуя пищеварительный тракт)
путем могут быть естественными
и искусственными.
Естественные пути
передачи: половой, от матери плоду
(заражение во время родов), бытовой
- через бритвенные приборы, зубные
щетки и пр.
Искусственный путь
передачи реализуется через поврежденную
кожу, слизистые оболочки у наркоманов,
при лечебно-диагностических манипуляциях:
уколы, операции, переливание крови,
эндоскопические исследования и
др.
Передача возбудителей
инфекционных болезней с помощью
насекомых и клещей получила
название трансмиссивной.
Членистоногие могут
переносить болезнетворных микробов
механическим (на лапках, крыльях)
и специфическим путем. В последнем
случае возбудитель болезни проходит
в теле переносчика определенный
цикл развития. Переносчик становится
заразным только спустя некоторое
время после питания кровью
больного. Некоторые переносчики
сохраняют возбудителей годами.
Меры личной
профилактики заболеваний
Личная гигиена - это совокупность
гигиенических норм и правил поведения
каждого военнослужащего, способствующих
предупреждению заболеваний, сохранению
и укреплению его здоровья, поддержанию
высокой бое- и трудоспособности. Личная
гигиена включает правила гигиенического
содержания тела, ухода за полостью рта,
пользования обмундированием, обувью,
закаливания, а также предусматривает
исключение вредных для здоровья привычек.
Каждый военнослужащий должен строго
соблюдать правила личной и общественной
гигиены, повседневно закаливать свой
организм и стремиться к физическому совершенствованию.
Уход за телом
Правила личной гигиены
предусматривают: утреннее умывание
с чисткой зубов и обтиранием
тела до пояса прохладной водой;
мытье рук перед каждым приемом
пищи; умывание, чистку зубов и
мытье ног перед сном, своевременное
бритье лица, стрижку волос и
ногтей; регулярное мытье в бане
со сменой нательного и постельного
белья, портянок и носков; содержание
в чистоте обмундирования, обуви
и постели.
Уход за кожей
Регулярное мытье кожи
необходимо для очистки ее
от внешних загрязнений, пота,
избытка кожного сала, чешуек
рогового слоя и микроорганизмов.
Особо тщательно следует мыть
ногти, подрезая их каждую неделю,
чтобы под ними не скапливалась
грязь. Очень важно защищать
кожу от мелких травм, которые
служат входными воротами для
микроорганизмов. Для защиты кожи
используют спецодежду, защитные
пасты и специальные моющие
средства. Мелкие травмы необходимо
смазывать 5% настойкой йода, 2% раствором
бриллиантового зеленого или
антисептической пленкообразующей
жидкостью. На местах обслуживания
боевой техники, в парках, цехах,
мастерских должны быть умывальники
с теплой водой и мылом.
Благоприятное влияние
на кожу оказывают свежий воздух,
солнечные лучи, купание и другие
физические упражнения, которые
повышают ее стойкость к внешним
раздражителям.
Уход за волосами
Для того чтобы поддерживать
волосы в чистоте, их моют
с мылом не реже одного раза
в неделю, а жирные - чаще. После
мытья волосы просушивают банным
полотенцем и расчесывают.
Все военнослужащие
должны носить аккуратную короткую
прическу, сохраняющую естественное
направление волос. У каждого
военнослужащего должна быть
своя расческа, лучше пластмассовая
с тупыми зубцами.
Для ухода за кожей
лица необходимо своевременное,
лучше ежедневное бритье. Бритвенные
принадлежности, электробритву следует
содержать в чистоте и не
позволять пользоваться ими кому-либо,
ибо это может привести к
заносу инфекции. После бритья
кожу лица моют водой с мылом
и протирают одеколоном.
Уход за зубами
Наличие больных зубов
способствует заболеваниям внутренних
органов. Зубы чистят два раза
в сутки - утром и вечером
перед сном. Чистка должна производиться
в вертикальном и горизонтальном
направлениях с использованием
зубного порошка или зубной
пасты. Зубная щетка должна
быть индивидуальной, обычно ее
хранят в специальном футляре.
Вредно кусать зубами твердые
предметы (орехи, кости, проволоку
и т.п.). После каждого приема
пищи необходимо полоскать рот,
поскольку микробное разложение
остатков пищи, застрявшей между
зубами, ведет к порче зубной
эмали, образованию зубных камней
и возникновению кариеса. При
отсутствии лечения болезнь распространяется
внутрь зуба. Во всех случаях,
когда заболевание зубов только
начинается, как правило, можно
быстро и безболезненно его
излечить.
Уход за ногами
Содержание ног в
чистоте, правильный уход за
ними - важное условие сохранения
здоровья и боеспособности военнослужащего.
В результате механического
давления и трения кожи ног
при ношении плохо пригнанной обуви или
неумелого навертывания портянок могут
возникать потертости, требующие специального
лечения и надолго выводящие военнослужащего
из строя.
Заражение грибковыми
заболеваниями кожи стоп может
произойти в банях, душевых,
в спортивных залах, через обезличенную
обувь (например, тапочки). Возникновение
заболеваний кожи стоп чаще
всего является результатом несоблюдения
правил личной гигиены. Необходимо
ежедневно мыть ноги перед
сном с последующим тщательным
обтиранием их полотенцем. Полезно
в часы отдыха менять сапоги
на тапочки, закаливать кожу
стоп хождением босиком. Существенное
значение имеет умелое навертывание
портянок (рис.1).
Лица, страдающие повышенной
потливостью, должны особо следить
за ногами, чаще стирать носки
или портянки.