Курение и его влияние на здоровье человека

   Общий показатель токсичности табачного  дыма в 4,25 раза превышает токсичность  выхлопного газа автомобиля, в 248 раз выше загрязнённости отработанного газа газовой горелки и в 1 100 раз выше токсичности выдыхаемого человеком воздуха. И всё это курение.

   По  данным Всемирной организации здравоохранения, общая смертность курящих превышает смертность некурящих на 30-80 %, причем наиболее значительная разница приходится на возраст 45-54 лет, т.е. наиболее ценный в отношении профессионального опыта и творческой активности. По данным Всемирной организации здравоохранения, от болезней, связанных  курением ежегодно погибает 2,5 млн. человек в основном в относительно молодом и трудоспособном возрасте. Курение вызывает обызвествление (склероз) сосудов и становится одним из важнейших факторов, повышающих риск инфаркта миокарда, инсульта, заболеваний артерий сердечной мышцы и мозга. У курящих резко повышена частота заболеваний дыхательных путей – хронического бронхита и эмфиземы – болезненного расширения ткани легких. Процент больных туберкулезом среди курящих почти вдвое выше, чем среди некурящих. Курение связано с 95% заболеваний туберкулезом, начавшихся в зрелом возрасте.

   Первыми в контакт с табачным дымом  вступают рот и носоглотка. Температура дыма в полости рта около 50-60 ^○С. Чтобы ввести дым из полости рта и носоглотки в легкие, курильщик вдыхает порцию воздуха. Температура воздуха, поступающего в рот, примерно на 40 ^○С ниже температуры дыма. Перепады температуры вызывают со временем на эмали зубов микроскопические трещины. Зубы у курильщиков начинают разрушаться раньше, чем у некурящих людей. Нарушение зубной эмали способствует отложению на поверхности зубов табачного дегтя, отчего зубы приобретают желтоватый цвет, а полость рта издает специфический запах.

   Курение может стать источником развития 7-ми разновидностей рака у мужчин и 9-ти разновидностей рака у женщин. Курение табака связано с возникновением рака не только легких, но и губ, полости рта, трахеи. Курение сигарет способствует развитию рака пищевода, поджелудочной железы. У курящих в 5 раз чаще, чем у некурящих встречаются опухоли почек. Не исключается и рак желудка как следствие курения, т.к. курящий, глотая слюну и содержащиеся в ней продукты сгорания табака, вводит в желудок канцерогенные вещества.

   Доказано, что курение, повышает возможность  заболеть раком легких, у курящих  более двух пачек сигарет в день, в 20 раз больше, чем у некурящих. Среди всех больных раком лёгких более 90% – курящие. Рассматривая весь спектр раковых заболеваний и все, что известно о вызвавших их причинах, президент Американского онкологического общества сказал: «Изгоните курение, и вы предотвратите 15-20% всех смертей от рака в нашей и во многих других странах.

   Курение табака является одним из важнейших  факторов появления сердечнососудистых заболеваний. Как же табак влияет на сердечнососудистую систему? Никотин  в первой фазе своего действия возбуждает сосудодвигательный и дыхательный центры, а во второй фазе, наоборот, угнетает их. Если пощупать пульс курящего человека, то можно заметить, что при первой затяжке происходит его замедление, а затем сердце начинает биться в учащенном ритме. Одновременно с этим происходит повышение артериального давления, что обусловлено сужением периферических сосудов. К этому следует добавить, что оксид углерода (II), поступающий из сигарет, повышает содержание холестерина в крови и вызывает развитие атеросклероза. В целом курение оказывает неблагоприятное влияние на сердце: для курящего вероятность инфаркта вдвое выше, чем для некурящего.

   При коронарной болезни страдает кровоснабжение сердца, а, следовательно, доставка к нему кислорода снижается. Оксид углерода (II) усугубляет ситуацию, так как препятствует переносу кислорода из крови в ткани. Таким образом, воздействие оксида углерода (II) повышает вероятность инфаркта миокарда у лиц с коронарной недостаточностью. Систематическое поступление в организм оксида углерода (II) способствует развитию атеросклероза, а также других поражений сосудов, в частности, артерий ног.

   Одним из таких заболеваний является облитерирующий эндартериит – поражение кровеносных  сосудов нижних конечностей. Решающая роль  в его возникновении принадлежит никотину. Суть заболевания заключается в сужении и заращении просвета артерии (облитерация), нарушения питания тканей и их омертвении (гангрена). На благоприятный исход заболевания можно надеяться лишь в том случае, если бросить курить на ранней стадии. Без прекращения курения лечение от этой болезни не дает никакого эффекта.

   К заболеваниям, вызываемым курением, относится и  язва желудка. Дело в том, что заядлому курильщику обед покажется неполным, если после еды он не закурит. Хроническое отравление никотином вызывает расстройство деятельности вегетативной нервной системы, следствием чего является нарушение нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Каждый раз после выкуренной сигареты в желудке возникают симптомы гастрита: уменьшается,  а при определенной дозе, наоборот, возрастает двигательная активность желудка, тормозится продукция желудочного сока, вследствие чего падает аппетит. Меняется и кислотность желудочного сока. Именно поэтому курящие считают, что табак утоляет чувство голода.

   Курение, как правило, ведет к сужению  кровеносных сосудов, нарушая кровоснабжение внутренних органов, создавая тем самым  благоприятные условия для изъязвления  слизистых оболочек желудка и  двенадцатиперстной кишки. У курящих язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки встречается в 2-3 раза чаще, чем у некурящих. Смертность от этих заболеваний у курящих в 4 раза выше, чем у некурящих. Поступление табачного яда нарушает ритм деятельности желудочно-кишечного тракта. Поскольку вместе с никотинов в желудок попадают и канцерогенные вещества, нередко и появление злокачественных опухолей.

   Доказано  влияние никотина на половые железы и деторождение. В результате специального обследования населения японским обществом санитарии и гигиены установлено, что  дети отцов, выкуривающих пачку сигарет в день, в среднем весят на 125 г меньше, чем дети, отцы которых не курят. У курящих матерей новорожденные весят на 230 г меньше, чем у рожениц, незнакомых с сигаретой. 

   4.Пассивное  курение 

   Но  курящий наносит вред не только своему здоровью, но и здоровью окружающих. Многие некурящие подвергаются воздействию табачного дыма, так как вдыхают его дома, на работе, в общественных местах, в которых находятся курящие. Поскольку этот процесс не зависит от желания человека, его можно назвать пассивным курением.

   Пассивное курение имеет значение в связи  с естественной опасностью его возможного негативного воздействия на организм человека. При курении в окружающем воздухе образуются иногда такие уровни содержания оксида углерода (II), которые превышают допустимые концентрации его на рабочих местах в промышленности. Такая насыщенность вредным веществами воздуха помещений снижает производительность труда, сказывается на здоровье людей. У некурящих из-за обкуривания их курящими могут возникать приступы астмы, развиваться аллергия, обостряться течение ишемической болезни сердца. Установлено, что курение родителей отрицательно влияет на здоровье детей. Дети курящих родителей чаще страдают респираторными инфекционными и другими заболеваниями легких, чем дети некурящих родителей. Это особенно важно в первый год жизни ребенка, так как в этом возрасте у детей курящих родителей в два раза выше заболеваемость пневмонией и бронхитом.

   Массовое  курение способствует возникновению, развитию и ухудшению течения ряда заболеваний почти у ⅓ населения Земли и уменьшает среднюю продолжительность жизни человека. Некурящие люди буквально в принудительном порядке становятся вынуждены дышать «выхлопными» газами курящих. Поэтому можно с уверенностью сказать, что при столь массовом распространении курение становится по-настоящему социально опасным явлением. 
5.Начало и прекращение курения

   Некоторые дети начинают курить с 5-летнего возраста, а около 1/3 взрослых курильщиков  начали курить до 9-летнего возраста. Примерно 80% регулярно курящих детей продолжают курить, став взрослыми. Чем раньше человек начинает курить, тем выше у него риск преждевременной смерти.

   Чаще  всего курят дети из семей, в которых  родители заняты мало- и неквалифицированным трудом. Нередко они следуют примеру родителей. Короткие беседы о вреде курения на них мало действуют, но регулярная разъяснительная работа имеет большое значение. Реже курят мальчики из школ, которыми руководит некурящий педагог. Человек, достигший 20-летнего возраста и не курящий, редко становится курильщиком. Основными причинами для начала курения бывают давление со стороны курящих товарищей и желание приобщиться к старшим. Основные сдерживающие средства — это осуждение со стороны родителей и опасение заболеть раком легких.

   Вопреки широко распространенному мнению прекратить курение совсем нетрудно, только 14% курящих считают, что этот процесс  «очень труден». Однако отказавшиеся от курения часто начинают курить вновь, поэтому полностью отказываются от этой привычки примерно 30% курильщиков. Нередко приходится слышать: «бросить курить нетрудно, я делал это много раз». Чаще следуют совету бросить курить во имя здоровья лица, занятые высококвалифицированным трудом, служащие и административные работники.

   Для женщин риск курения не меньший, чем для  мужчин, но бросить курить женщинам труднее. Они могут пытаться сделать  это так же часто, как мужчины, но результат, как правило, менее  удовлетворителен. Это относится  ко всем возрастным группам и не зависит от сферы трудовой деятельности. Особенно трудно устоять от соблазна курить женщине, остающейся дома в то время, когда муж находится на работе, а дети в школе. Причины мало понятны. После прекращения курения может увеличиваться масса тела, наступает состояние эмоциональной неустойчивости. Масса тела, увеличивается, так как при выкуривании 24 сигарет в день повышается общее количество расходуемой энергии на 10%, параллельно на 20% усиливается частота сердечных сокращений, на 45% — выделение норадреналина, что связано с эффектами никотина. Если бросает курить человек, ранее выкуривавший 24 сигареты, его масса тела может увеличиться до 10 кг, если не уменьшается количество потребляемых калорий.

   Существуют  специальные методы лечения от никотиновой зависимости: групповая психотерапия, применение чихательного табака, постепенное уменьшение количества выкуриваемых сигарет, гипноз, акупунктура и использование жвачек с никотином. Все они недостаточно эффективны и не имеют каких бы то ни было преимуществ один перед другим, за исключением жвачек с никотином. При этом их следует использовать строго в соответствии с рекомендациями, иначе и они утрачивают свои преимущества. Все эти методы могут помочь некоторым курильщикам избавиться от вредной привычки, но желание бросить курить должно быть ОСНОВНЫМ.

   При развитии у курильщика тяжелой зависимости  к табаку и попытке отказаться от курения появляются беспокойство из чувство напряженности, в связи с чем рекомендуется назначить ему на некоторое время седативные или транквилизирующие средства, но при этом важно избежать замены зависимости к табаку на зависимость к препаратам.

   Для того чтобы ухудшить привкус табачного  дыма во рту используют разнообразные  вяжущие средства.

   В целом  препараты занимают очень скромное место вспомогательных средств для курильщика, решившего отказаться от вредной привычки.

   Зависимость к табаку носит эмоциональный, а  не физический характер. Возможно, имеют  значение и проблемы коррекции питания, так как масса тела после прекращения  курения может увеличиваться. При использовании анорексигенов появляется риск развития зависимости к ним.

   Решение отказаться от курения зависит от многих факторов, в частности убедительных данных о вреде курения для  здоровья всех членов общества и каждого  человека, а также отношения индивидуума к его вредной привычке. Некоторые лица настолько страдают, если не курят, что риск развития заболеваний, обусловленных курением, становится для них менее существенным злом. Проблема злоупотребления, как табаком, так и алкоголем, скорее всего, связана с социальными и личностными особенностями, а не фармакологическими свойствами табака или алкоголя.

    Заключение

   Курить  или не курить – личное дело каждого.

   Начать  курить легко, а вот отвыкнуть  от курения в дальнейшем очень  трудно. Начав курить, можно стать рабом этой привычки, медленно и верно уничтожая свое здоровье, которое природа дала человеку для других целей – труда и созидания, самосовершенствования, любви и счастья.