Биологические ритмы

Накапливается все больше данных, свидетельствующих  о том, что длительные периоды  десинхронизации, например при частых перелетах из одного часового пояса  в другой, вредны для здоровья, однако насколько велик этот вред, пока не ясно. Когда сдвига по фазе избежать нельзя, десинхронизацию можно свести к минимуму, правильно подобрав скорость наступления сдвига.

Биологические ритмы имеют очевидное значение для медицины. Хорошо известно, например, что восприимчивость организма  к различным вредным воздействиям колеблется в зависимости от времени  суток. В опытах по введению мышам  бактериального токсина показано, что  в полночь его смертельная  доза выше, чем в полдень. Аналогичным  образом изменяется чувствительность этих животных к алкоголю и рентгеновскому облучению. Восприимчивость человека тоже колеблется, однако в противофазе: его организм беззащитнее всего  в полночь. Ночью смертность прооперированных больных втрое выше, чем днем. Это коррелирует с колебаниями  температуры тела, которая у человека максимальна днем, а у мышей  – ночью.

Такие наблюдения наводят на мысль, что лечебные процедуры  следует согласовывать с ходом  биологических часов, и определенные успехи здесь уже достигнуты. Трудность  в том, что биологические ритмы  человека, особенно больного, пока недостаточно исследованы. Известно, что при многих заболеваниях – от рака до эпилепсии  – они нарушаются; яркий тому пример – непредсказуемые колебания  температуры тела у больных. Пока биологические ритмы и их изменения  как следует не изучены, использовать их на практике, очевидно, нельзя. К  этому стоит добавить, что в  некоторых случаях десинхронизация  биологических ритмов может быть не только симптомом болезни, но и  одной из ее причин.