Автор: Пользователь скрыл имя, 20 Апреля 2012 в 00:22, реферат
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни, основан¬ный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищаю¬щий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позво¬ляющий до глубокой старости сохранять нравственное, психиче¬ское и физическое здоровье.
Вообще, можно говорить о трех видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном):
Здоровье. Здоровый образ жизни………………………………………...2
Вредные привычки………………………………………………………...2
Питание…………………………………………………………………….3
Закаливание………………………………………………………………..4
Гимнастика………………………………………………………………...5
Здоровье и окружающая среда…………………………………………...7
Физическая культура в режиме учебы и отдыха студентов…………....8
Заключение……………………………………………………………….10
Используемая литература………………………………………………..11