Автор: Пользователь скрыл имя, 20 Ноября 2011 в 17:07, реферат
Закаливание - это комплекс мероприятий по повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий. Закаливание – это своеобразная тренировка защитных сил организма, подготовка их к своевременной мобилизации. Закаливающие процедуры нормализуют состояние эмоциональной сферы, делают человека более сдержанным, уравновешенным, они придают бодрость, улучшают настроение.
Введение…………………………………………………………………………2
1. Принципы закаливания……………………………………………………....5
2. Основные методы закаливания……………………………………………...7
3. Гигиенические требования при проведении занятий……………....……..12
Список литературы ………………………………………………………...….14
Списо