Автор: Пользователь скрыл имя, 06 Марта 2013 в 21:11, реферат
Физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. Регулярные занятия физической культурой и выполнение оптимального комплекса упражнений принесут вам удовольствие и сохранят здоровье.
1. Влияние физических нагрузок на различные системы органов
1.1 Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии
1.2 Влияние физических нагрузок на органы дыхания
1.3 Влияние физических нагрузок на опорно-двигательньную систему
1.4 Влияние физических упражнений на нервную систему
1.5 Влияние физических нагрузок на системы кровообращения
2. Негативное влияние больших физических нагрузок