Безопасные уроки физической культуры

10. Овладение  знаниями оказания первой доврачебной  помощи при травме; физкультурной  деятельности; медико-биологических  средств диагностики и коррекции.

11. Наличие справки-освобождения  после текущего заболевания.  

А вот несколько  извлечений из Сан  Пин 2.4.2.1178-02 от 25.11.2002 г.

2.5.6. Температура  воздуха в зависит от климатических  условий должна составлять в  спортивных залах и комнатах  для проведения секционных занятий  — 15-17°С; в раздевалке спортивного  зала — 19-23°С; в кабинетах врачей  — 21-23°С; в рекреациях — 16-18°

2.5.7. Уроки физической  культуры следует проводить в  хорошо аэрируемых спортивных  залах. Для этого необходимо  во время занятий в зале  открывать одно-два окна с подветренной  стороны при температуре наружного  воздуха выше +5°С и слабом ветре.  При более низкой температуре  и большей скорости движения  воздуха занятия в зале проводятся  при открытых фрамугах, а сквозное  проветривание осуществляют во  время перемен при отсутствии  обучающихся. При достижении в  зале температуры воздуха +14...+15°С  проветривание следует прекращать.

2.5.8. Относительная  влажность воздуха: должна соблюдаться  в пределах 40-60%.

2.5.9. В спортивном  зале, в тренажерных, душевых,  туалетных комнатах оборудуется  вытяжная вентиляция. При этом  требования к спортивной одежде  и обуви (при проведении: занятий  в спортивном зале и на открытом  воздухе) таковы: обучающиеся занимаются  в спортивной одежде и обуви в теплое время, при темпе ре +15°С и выше — в спортивных трусах и майке; при более низкой температуре — в тренировочном костюме (на открытом воздухе; зимой — в спортивной одежде, соответствующей температурным условиям и виду занятий (лыжи, коньки, хоккей): I класс — до -10°С, II - IIV классы — до -12°С, V—IX классы — до -15°С, X-XI классы — до -18°С.

В спортивном зале при  соблюдении температурного режима по СанПин у  занимающихся должна быть спортивная форма, соответствующая  виду спорта (легкая атлетика, баскетбол, волейбол, гимнастика): спортивные трусы  и майка или  футболка; гимнастический купальник: обувь  спортивная с наличием супинатора, нескользкая, со стопорящим покрытием (кеды, полукеды, кроссовки, «чешки», «балетки»); обязательно хлопчатобумажные или шерстяные  носки. Спортивный костюм надевают в спортивном зале только при низких температурах.

2.6.1. В спортивных  залах применяется двухстороннее  боковое естественное освещение  и комбинированное (верхнее и  боковое).

2.6.2. Искусственное  освещение в спортивных залах  должно быть не менее 200 лк.

2.4.8. Стены учебных  кабинетов и спортивных залов  должны быть ровными, гладкими, окрашены в светлые тона, допускающие  их уборку влажным способом; окраска  должна быть устойчивой к ударам  мяча, не осыпаться, не оставлять  следов после касания; приборы  отопления должны быть закрыты;  не должно быть выступов, открытых  крючков; остекление окон должно  иметь защитное ограждение (решетки  или сетки).

2.4.9. Полы должны  быть без щелей, упругими, иметь  ровную нескользкую поверхность. 2.2.7. Физкультурно-спортивные зоны  на спортивной площадке размещаются  на расстоянии не менее 25 м  от здания учебного учреждения, за полосой зеленых насаждений. Не следует располагать такую  зону со стороны окон учебных  помещений. Оборудование спортивной  зоны должно обеспечивать выполнение  учебных программ по физическому  воспитанию, а также проведение  секционных занятий и оздоровительных  мероприятий. Спортивно-игровые  площадки должны иметь твердое,  ровное покрытие, футбольное поле  — травяной покров. Занятия на  сырых площадках, имеющих неровности  и выбоины, не проводятся.

Все спортивные снаряды и оборудование должны находиться в полной исправности и быть надежно закреплены. В результате испытаний инвентаря и оборудования надежность их установки должна быть проверена, что должно быть зафиксировано в специальном журнале. Неисправное оборудование необходимо убрать с площадки.