Ароматерапия как средство коррекции психических состояний

 

 

 

Факультет психологии

 

 

 

 

 

 

Курсовая работа

На тему:

Ароматерапия как средство коррекции психических состояний

 

 

 

 

 

 

 

    

 

 

 

 

 

 

 

 

Самара 2010

Содержание

 

Введение…………………………………………………………………………3

1. Глава 1
1. История ароматерапии. Зарождение в древности, развитие и современное положение……………………………………………………5
2. Эфирные масла как основа ароматерапии. Химический состав и общие принципы техники их приготовления………………………….11
3. Свойства эфирных масел и обусловленное ими воздействие на организм в целом и на отдельные системы органов. Краткая характеристика ароматов………………………………………………13
4. Применение эфирных масел и других элементов ароматерапии в быту. ………………………………………………………………………….21
5. Воздействие ароматов на психику человека………………………….23
6. Проблемы и перспективы развития ароматерапии. ………………26
2. Глава 2
1. Ароматерапия в образовании. Рекомендации по применению ароматических эфирных масел в образовании……………………….28
2. Характеристика экспериментального исследования………………30

Заключение………………………………………………………………………34

Список используемой литературы…………………………………………...37

Приложение……………………………………………………………………..38

 

 

 

 

 

Введение

 

 «…люди могут закрыть глаза и не видеть величия, ужаса, красоты и заткнуть уши и не слышать людей или слов. Но они не могут не поддаться аромату. Ибо аромат — это брат дыхания. Аромат проникает в самую глубину, прямо в сердце, и там выносит категорическое суждение о симпатии и презрении, об отвращении и влечении, о любви и ненависти. Кто владеет запахом, тот владеет сердцами людей». 
     П. Зюскинд «Парфюмер»

 

Современная цивилизация делает невозможным  ежедневный контакт человека с природой, а окружающая среда насыщена запахами гари, химикалий, ароматизированных  пищевых продуктов, искусственных  парфюмерных композиций. Все эти  атакующие нас вредные факторы  приводят к тому, что мы живем, как  бы в искусственном мире и имеем  искусственное здоровье, поддерживаемое растущим количеством химических лекарств, лечащих один недуг и вызывающих другой.  
Ароматерапия - это прекрасный способ использования природных сил в борьбе с различными недугами и недомоганиями.

Обоняние - столь древнее чувство, что не заметить его мощный сигнал, или пренебречь им - чрезвычайно  трудно. Обоняние играет очень важную роль нашей жизни. Человек окружил  себя привлекательными ароматами парфюмерных  средств и пряностей для пищи, мы используем тысячи ароматизаторов - для развлечения и для работы; а от неприятных запахов - пытаемся защитить себя различными дезодорантами. Ароматы могут исцелить, - но некоторые  летучие вещества могут нанести  вред, или даже убить его. В этом случае результат зависит от определённого  влияния данного запаха на данного  человека.

В наше время  человеку очень сложно расслабиться и на время забыть о своих проблемах.  Ароматерапия помогает снять напряжение, расслабиться и улучшить настроение. Достоинство ароматерапии в легкости применения - не требует профессиональных знаний и больших временных затрат.

Объект исследования: психические состояния у студентов.

Предмет исследования: влияние ароматерапии на психические состояния.

Цель: показать возможности ароматерапии в повышении стрессоустойчивости студентов в период сессии.

Задачи:

• Изучить отечественную и зарубежную литературу по проблеме исследования;
• Изучить особенности влияния ароматов на то или иное состояние.
• Диагностика эмоциональных состояний.
• Подбор ароматов;
• Выявить влияние на организм при различных состояниях
• Сбор фактического материала;
• Обобщение и анализ полученных данных.

Гипотеза: Ароматерапия способствует снятию напряжения и повешению стрессоустойчивости студентов в период сессии.

 Методы:

• теоретический анализ литературы;
• Шкала – градусник. Автор: Ю.Я.Киселев.
• Тест «Оценки эмоциональных состояний» Цит. по «Психологические тесты для деловых людей» / Составитель Н. А. Литвинцева. М.,  1994. 
• сеанс ароматерапии

Выборка: группа студентов в количестве 25 человек

 

 

 

 

 

 

 

1. Глава 1
1. История ароматерапии. Зарождение в древности, развитие и современное положение.

Ароматерапия – древнейшее искусство, приносящее пользу человечеству. История  ароматерапии насчитывает более 6000 лет. Древние люди отлично понимали ароматические и терапевтические  свойства растений. Современная же цивилизация только лишь начинает понимать ценность этих скрытых сокровищ.

С древнейших времён были известны и  широко использовались антисептические, противомикробные, ранозаживляющие  свойства эфиромасличных растений. Ароматические  растения и экстракты пользовались вниманием великих народов –  от Вавилона и Персии до Индии и  Китая. В древнейших медицинских  текстах этих стран, написанных около 3000 лет назад, перечислено множество  растений и указаны цели их использования. В далёкие времена считалось, что выгнать недуг из больного можно, сжигая ароматические растения. Этот процесс обычно был связан с  различными жреческими ритуалами и  религиозными обрядами. Иногда сжигали  также и растения, способные влиять на сознание, - чтобы создать мистическую  обстановку. На протяжении столетий при  различных религиозных церемониях курили фимиам – сжигали благовонные  вещества, дающие ароматический дым. У многих камедей и смол, используемых для фимиама, сильные терапевтические  свойства – они действуют на органы дыхания и создают медитативное состояние сознания у самих служителей культа. Наиболее полные и достоверные  сведения об использовании растительных запахов в лечебных целях дают одни из самых древних письменных свидетельств, найденные в междуречье Тигра и Евфрата, В землях Месопотамии. Некоторые подробные описания обнаружены в древнеегипетских надписях. Египтяне применяли благовония очень широко – от парфюмерии и косметики до медицины и ритуала бальзамирования  усопших. Некоторые сосуды для мазей  даже спустя 3200 лет всё ещё не потеряли запах. Также они использовали ароматы для ухода за кожей, ароматизации одежды, добавляли в пищу и вино. Жрецы влияли на сознание людей, и, умело используя нужные ароматы, вводили собравшихся в транс, обладая также способностью создавать определённое настроение в храме. Египетский народ хорошо знал о способности благовоний повышать настроение и приобрел репутацию знатоков парфюмерии, однако не были знакомы со способами выделения эфирных масел из растений: они пользовались только настоями и притираниями. Согласно современным представлениям, Древний Египет был колыбелью не только медицины, фармакопеи, но и парфюмерии. 6000 лет назад египтяне в совершенстве владели искусством массажа, ухода за кожей и познаниями в косметике. Разнообразнейшие ароматизирующие вещества, растительные масла и смолы использовали для бальзамирования и религиозных церемоний. Но эфирные масла применялись не только для бальзамирования, но и использовались жрецами для лечения различных заболеваний. Ладан они посвящали богу солнца Ра, зажигая его на восходе. Он был и излюбленным компонентом косметических средств.

В конце концов, использование природных  ароматов распространилось в Израиль, Грецию и Рим. Эти культуры развивали  свои уникальные направления в искусстве  ароматов – парфюмерии. Древние  греки и римляне уже широко применяли эфирные масла в  медицине и общественных банях –  это был ежедневный ритуал, доставляющий им наслаждение. Многие греческие врачи  служили в римской армии и  несли свои знания через множество  стран. Гален, личный врач Марка Аврелия, изобрёл чудодейственный крем и  написал много работ, касающихся здоровья и медицины. В числе других его работы создали основу медицины для многих европейских стран. Древнегреческие  же философы считали, что эфирные  субстанции (гормоны растений) были дарованы людям богами Олимпа в качестве элемента высочайшего света, пробуждающего  любовь. История развития ароматерапии неотделима от имени Гиппократа, родоначальника современной научной медицины. Он составил первое дошедшее до нашего времени сочинение, где описано 236 растений и их применение в медицине. Отражая состояние греческой философии своего времени, Гиппократ подходил к больному, как к единому целому, части природы. Он считал, что лекарственные вещества содержатся в природных продуктах в оптимальном сочетании, и поэтому они оказывают лучшее действие на организм в непереработанном виде или в виде натуральных соков.

После упадка Римской империи отрасли  парфюмерии распространились и на востоке, в Византии. Арабские страны усовершенствовали  знания в области ароматерапии. Арабы  впервые применили дистилляцию (паровую  перегонку) для извлечения масла  из лепестков роз – это изобретение  приписывают Авиценне, философу и  врачу Средней Азии. Он описал более 800 лекарственных средств, большая  часть из которых – растительного  происхождения. В его «Каноне  лекарственных растений» описан метод получения масла путём  перегонки соков, который используется до сих пор. Постепенно опыт Востока  перенимала Европа. В период «крестовых походов» арабские благовония распространились по всей Европе. Камеди и смолы из Азии были труднодоступны, поэтому  использовали природные средиземноморские  растения, такие как розмарин и  лаванда. Особенно их применением увлеклись  французы. Они заложили основы современного парфюмерного производства, а также  терапевтического значения эфирных  масел.

В 19-ом веке с развитием формальдегидного направления врачевания натуральные  методы лечения отодвинулись на второй план. Дальнейшее развитие химической науки принесло человечеству грандиозные  возможности, однако имело и свою теневую сторону – природные  продукты всё чаще заменялись синтетическими аналогами.

Французский химик Хаттефос считается  отцом ароматерапии, он ввёл этот термин в 1937 году. Он интересовался в основном косметическими и дерматологическими аспектами использования эфирных  масел и делал лишь первые попытки их внедрения в другие области медицины. Французский врач Жан Вальнэ значительно расширил использование ароматических веществ, в частности в традиционной области – для дезинфекции и обработки ран, для снятия спазмов внутренних органов. В 1964 году Вальнэ опубликовал «Искусство ароматерапии», дав этим начало ароматерапическому движению в Европе. Примерно в то же время мадам Маргерит Маури создала первые ароматерапические клиники в Париже, Великобритании и Швейцарии. В них исследовались очевидные омолаживающие свойства эфирных масел.

Ж. Вальнэ серьезно занялся подготовкой  врачей – ароматерапевтов. Два его  ученика отправились в Великобританию, благодаря их усилиям, в этой стране ароматерапия обрела популярность. Ж. Вальнэ считается классиком ароматерапии; у него имеются труды по фито - и ароматерапии, многие из которых  были несколько раз переизданы.

К сожалению, с течением времени, многие секреты ароматерапии были утеряны, но и сейчас медики и учёные соглашаются, что ароматы растений благотворно  действуют на человека.

Россия. На древней Руси были распространены так называемые «чепучинские сидения». В закрытый деревянный ящик подавался пар с травами. «Чепучинские сидения» были полезны при простудных и суставных болезнях.  
С приходом христианства в православных храмах во время церковных церемоний возжигают свечи, кадильницы, испускавшие сладкий дым ладана. Благовонный елей наносят на тело во время таинства крещения. Эти обычаи дошли, не изменившись до наших дней.

Среди исследователей следует отметить Д.М. Российского, доктора медицины Московского медицинского института, в его книге «К фармакологии эфирных масел» (1919г) описаны фармакологические  эффекты и действие эфирных масел  ромашки, аниса, эвкалипта, гвоздики, укропа и некоторых других. Описаны их лечебные и токсические эффекты.  
Б.П. Токин исследовал и описал бактерицидные свойства растений и предложил термин «фитонциды». Его исследования изложены в книге «Бактерициды растительного происхождения (фитонциды)» (1942г).

Современная ароматерапия – это, прежде всего профилактический и оздоровительный  способ поддержания хорошей психоэмоциональной и физической формы, терапия, позволяющая  снять ежедневные стрессы и не допустить развития недугов. Применение метода ароматерапии перспективно в  создании индивидуальных и общих  программ для регуляции психического состояния и внедрении в лечебные и профилактические учреждения. В  наши дни ароматерапию практикуют тысячи целителей по всему миру. В странах  Западной Европы, США, Канаде и Японии действуют сотни кабинетов ароматерапии, публикуются книги и работают научные институты. Здесь ароматерапия развивается как часть системы, которая пытается исцелять и уравновешивать личность человека. Солидные медицинские  учреждения Франции всерьез интересуются лечебными свойствами эфирных масел, которых известно около 300. Возрастающая популярность их, по всей видимости, приведёт к нововведениям в науке о  дистилляции.