Грамотне харчування при великих фізичних навантаженнях

Дата добавления: 29 Октября 2013 в 16:24
Автор: k*******@mail.ru
Тип работы: реферат
Скачать полностью (92.80 Кб)
Работа содержит 1 файл
Скачать  Открыть 

Грамотне харчування при великих фізичних навантаженнях.docx

  —  96.25 Кб
Описание работы
Під час великих фізичних навантажень, грамотне харчування трохи відрізняється від традиційного. Усе це нам добре відомо і зрозуміло. Не слід забувати, що активні заняття спортом ведуть до великих енерговитрат і тому організм займається людини повинен щодня отримувати достатню кількість багатих енергією живильні речовин.
До них відносяться білки, жири, вуглеводи, вітаміни, солі, клітковина інші необхідні компоненти. Тому при регулярних вправах необхідно використовувати грамотне харчування при великих фізичних навантаженнях.
Содержание
содержание отсутствует